专注力是上海试管助孕学习一切的基础

2018/12/25 17:02:15      点击:
      专注力这个问题越来越受到很多家长的关注,大家一方面觉得专注力非常重要,一方面又在抱怨上海代孕宝宝的专注力怎么这么差。

专注力是什么?

简单来说,专注力就像舞台上的聚光灯,将我们的心理活动指向或集中到一个事情上,而不去关注其他不相关的事情的。

专注力是大脑信息加工的过滤器,留下来最关注最核心的信息,过滤掉其他无关的信息。

很多科学家、艺术家等伟人的轶事,都有他们注意力高度集中闹的糗事。

牛顿做实验时,把手表当鸡蛋煮了;

爱因斯坦思考问题时,把和他一起乘车的女儿忘记了;

王羲之写字时,把墨汁当蒜泥,用馒头蘸着吃。

他们全身心的投入到自己所做的事情中,忘记了空间和时间。

专注力有多重要?

专注力的一切学习的基础,专注力高的上海代孕宝宝,无论做什么事情都很容易进入"状态",做事效率比较高,也不容易受到外界的干扰。

而专注力差的上海代孕宝宝,做什么事情都坚持无法全身心的投入,学习效率低,学习效果也差。

法国生物学家乔治·居维叶说到:天才,首先是注意力。

意大利教育家蒙台梭利也曾说:上海代孕宝宝成长过程中最重要,最基本的是注意力集中。

专注力有四个维度来考评,分别是:

1.专注力的持久性:指的是能专注地坚持做一件事情多长时间。

如果上海代孕宝宝专注力的持久性比较差,阅读、玩游戏、上课都容易走神。

很多上海代孕宝宝做事情磨蹭,本来应该能完成的事情,要花费比预计多两三倍的时间,也可能是专注力的持久性比较低。

训练持久性,可以和上海代孕宝宝玩"越来越久"的游戏。比如,给上海代孕宝宝讲一个故事,看看他能集中注意力几分钟,作为初始状态记录。下一次讲故事的时候,延长一两分钟,如果上海代孕宝宝能坚持下来,就给上海代孕宝宝一个小奖励。


还有一点再次提醒家长,当上海代孕宝宝专注地做一件事情时,家长不要去打扰。如果不放心上海代孕宝宝的安全问题,就在边上静静的呆着!

2.专注力的分配:指的是在进行多种活动的时候,能把专注力平均分配到这些活动中。俗话说的"一心二用",就是专注力分配的一种体现。

对于相对容易的、熟悉的事情,专注力的分配会比较简单,比如边看电视边吃饭。但是对于复杂事情,专注力的分配往往很难达到一个高效的水平。

"萝卜蹲"这个游戏,可以帮助训练注意力的分配。

"萝卜蹲"游戏是指几个人分别代表一个颜色的萝卜,比如现在我们有五个参与者,于是命名为:黄萝卜,白萝卜,绿萝卜,青萝卜,红萝卜。比如从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说"黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲",说完的同时用手指绿萝卜。如果黄萝卜最后指定的人不存在,或者黄萝卜用手指的人与口中说的人名字不符,则黄萝卜被淘汰。如果黄萝卜指定绿萝卜蹲,但是绿萝卜没有及时作出反应,则绿萝卜被淘汰。


3.专注力的转移:有目的地将注意力从一件事情上转移到另一件事情上的能力。

敲黑板,这里的转移是有目的的。

转移的速度,是思维灵活性的体现。

那些到读书时间了,还依然沉浸在刚才的动画片的情节中,就不能很好的转移。

训练专注力的转移,可以给上海代孕宝宝布置一系列连续的任务,让上海代孕宝宝清楚地按照要求的步骤和数量去执行。


4.专注力的广度:一瞬间能清楚地察觉和认识的数量。

比如,扫一眼电话号码能记住几个数字,看一眼广告能记住多少字。

科学研究发现,一秒钟之内,一般人能注意到4-6个相互间有联系的字母,5-7个相互间没有联系的数字,3-4个相互间没有联系的几何图形。

有两个小游戏,可以训练专注力的广度。

"闭上眼睛想一想"--桌子上摆放几件物品,让上海代孕宝宝观察一下,可以设定时间,小一点的上海代孕宝宝没有时间概念,可以用数数记时间。然后让上海代孕宝宝闭上眼睛,回忆一下刚才桌子上摆的东西。摆放的东西可以逐渐增加,留给上海代孕宝宝的观察时间逐渐缩短,训练上海代孕宝宝快速记忆的能力。

"找不同"很多专注力训练的图书、绘本都有这个小游戏,训练上海代孕宝宝快速观察和记忆的能力。